Le corps, notre corps, est l'affaire de tous. Il nous porte et nous le portons, il nous supporte et nous le supportons. Encore faut-il en avoir conscience.
Il est pour la majorité d'entre-nous le spectacle où se mêlent dans l'agitation, un désordre que nous avons du mal à maîtriser ; pulsions, émotions, rêves, joies, légèretés, pesanteurs et douleurs…
Nul ne sait ce que peut le corps pensait Spinoza ?
Paul Valéry a écrit que ce qu'il y a de plus profond en l'homme, c'est la peau.
Un adage bouddhiste dit même qu'il faut savoir penser avec le corps et par là-même donner du corps à nos idées voire faire sens avec son corps jusqu'à faire corps avec son corps.
Ici, je vous propose de renouer avec ce « devenu inconnu », nôtre corps, par la lenteur !
Ralentir pour mieux se sentir, se ressentir.
A travers des gestes simples et fluides, je vous propose une pratique douce inspirée du do-in, de la danse, du yoga, du qi gong, du tai chi chuan, du son,… !
Vous découvrirez justement ce que le corps peut quand on le met en mouvement, quand on devient un avec lui en y vagabondant jusqu'à l'épouser
La lenteur comme primauté !
Au cœur de la pratique ; attention, écoute, observation et réappropriation en douceur.
La lenteur pour mettre en mouvement toutes les fonctions articulaires et musculaires afin de relâcher les tensions, améliorer la respiration et retrouver un équilibre global dans un espace où chaque mouvement devient présence et harmonie.
Accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, cette pratique est une invitation à retrouver le plaisir de bouger autrement !